Tajne velesile Ledenog čovjeka: kako pobijediti bolesti uz pomoć hladnoće

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 00:07

Popnite se na vrh Mount Everesta noseći samo cipele i kratke hlače? Plivati u ledenoj vodi 100 metara ispod leda? Stajati dva sata u posudi s ledom? - Sve se to prosječnom čovjeku čini nemogućim, barem bez ozbiljnih, ako ne i smrtonosnih zdravstvenih posljedica. Međutim, Nizozemac Wim Hof svojim je primjerom - a i primjerom svojih učenika - dokazao da su takve "velesile" dostupne svima.

U travnju će Wim Hof, kojeg zovu i "Ledeni čovjek", napuniti 58 godina. Većina ljudi do ove dobi razvije neku vrstu zdravstvenog problema i razlog za tugu; stalni stres, sjedilački način života, lijekovi, loša ekologija, virusi - postoji više nego dovoljno čimbenika oko nas koji nas dovode u situaciju da prigovaranje o zdravlju postaje gotovo navika. Wim Hof uvjerava da su sve to samo izgovori, zapravo, razlog svih naših bolesti je taj što smo prekinuli kontakt s vlastitim tijelom i zaboravili ga slušati.

Na račun Wim Hofa, nekoliko službeno registriranih zapisa: 2007. godine eksplodirao je na visinu od 6,7 km Mount Everesta, samo obuven i u kratkim hlačama, no taj put nije uspio doći do vrha jer se ozlijedio nogom. oborio vlastiti rekord stojeći u posudi s ledom 1 sat 13 minuta i 48 sekundi. Ovaj rekord upisan je u Guinnessovu knjigu rekorda.

Hof je 2009. godine u samo dva dana stigao na vrh Kilimandžara u samo kratkim hlačama. Iste je godine cijelu maratonsku udaljenost pretrčao u snježnim snjegovima Finske na temperaturi od -20 (Hof je maraton otrčao za pet i pol sati, noseći kratke hlače). Ovaj su maraton odjednom snimila tri najveća kanala - BBC, Channel 4 i National Geographic. 2010. ponovno je oborio rekord i stajao uronjen u led 1 sat i 44 minute. 2011. Hof je proveo još dulje u kupka s ledom - 1:52:42. U rujnu iste godine istrčao je maraton u pustinji Namib bez vode. "Ne koristim se nikakvim trikovima, svi moji zapisi su snimljeni na video, postoje svjedoci, sve je dokumentirano - brojke su brojevi", kaže Wim Hof.

Neki ljudi misle da je Wim Hof jedinstven fenomen i da se njegove sposobnosti razlikuju od osobe do osobe. Istodobno, on sam uvjerava da je potpuno obična osoba, a njegove su "moći" dostupne apsolutno svima. Objavio je knjigu o svojoj metodi (na engleskom i nizozemskom), kao i niz video tutorijala koji vam omogućuju da savladate kontrolu nad svojim tijelom. "Sve što trebate učiniti je kontrolirati svoje tijelo svojim umom", kaže Wim. "Ja sam stvorio metodu čije su komponente disanje, pravilan stav i hladnoća. To će optimizirati vezu između tijela i uma."

Prije nekoliko godina američki novinar Scott Carney dogovorio je sastanak s Wim Hofom, budući da nije vjerovao u sva ta čuda, Scott je bio siguran da je sve namješteno. Međutim, umjesto super-izvještavanja o otkrivenju, Scott je odjednom u sebi otkrio iste "supermoći". "Prvog dana stajao sam bosih nogu u snijegu samo 5 minuta, a zatim je nastala užasna bol. Međutim, nakon vježbanja disanja s Wimom, drugog dana sam stajao 20 minuta. Trećeg dana - 45 minuta. A onda nas je Wim odveo do ledenog slapa iza naše kuće i tamo smo meditirali na klupi sve dok se snijeg oko nas nije potpuno otopio od vlastite topline. Na kraju smo 8 sati lutali po snijegu, samo obuveni i odjeveni u kratke hlače. I unatoč ledenom vjetru, bilo mi je vruće.”Tijekom treninga, Scott je smršao i riješio se dugogodišnjih zdravstvenih problema.

"Svatko to može učiniti", kaže Wim Hof o svojoj metodi. "Samo ste postali alkemičar vlastitog tijela. Samo pokušajte. Udahnite i izdahnite."

Čini se da su ljudske sposobnosti doista neograničene. Ne tako davno pisali smo o još jednom fenomenu - priča o Rosi Kuleshovojkoja je mogla vidjeti zatvorenih očiju.