Sadržaj:
- Nikada ne preskačite doručak, uravnotežen ručak i nemojte pretjerivati s večerom
- Jedite puno zelje, svježu hranu i ne pijte slatka pića
- Čaša crnog vina dnevno je dobra za vas
- Tajna dugovječnosti
Video: Optimizam, viršle i čaša votke: sobarica iz "Santa Barbare" otkriva svoju tajnu dugovječnosti
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 00:07
17. siječnja "zlatna djevojka" Betty White proslavila je 96. rođendan … Američka glumica u izvrsnoj je formi i puna vitalnosti. Uvjerava da je tajna njezine dugovječnosti u neiscrpnom optimizmu, kao i u spremnosti da uživa u svakom danu koji proživi. A Betty je sigurna da si ne možete uskratiti gastronomske užitke. Više voli pomfrit, hrenovke, pa čak i čašu votke nego dosadnu pravilnu prehranu.
Tijekom svoje karijere američka glumica igrala je u desetcima komičnih filmova i TV serija, mnogi je pamte po ulozi sluškinje u seriji "Santa Barbara", no njezino sudjelovanje u filmu "Zlatne djevojke" donijelo joj je pravu slavu na Dom.
Rođendanska djevojka Betty White sa 96 godina želi podijeliti tajne svoje mladosti i govori o svojoj formuli uspjeha. Smatra da se ne treba ograničavati u svemu kako bi u punom zdravlju doživio časnu dob. Dokaz tome je njezin vlastiti primjer. Nutricionistički procvat koji obećava dugovječnost, prema njezinu mišljenju, samo je još jedan reklamni trik, koji je vidjela za života. Betty White spremna je osporiti najneospornije, na prvi pogled, tvrdnje nutricionista.
Nikada ne preskačite doručak, uravnotežen ručak i nemojte pretjerivati s večerom
Betty White je u intervjuu za Harper's Bazaar 2014. priznala da nikad nije obraćala pažnju na doručak.
Istraživači iz Američkog udruženja za srce izvijestili su da je 27% ljudi koji preskoče doručak u opasnosti od srčanih bolesti. Međutim, Betty je imala sreću biti jedna od onih koji nisu bili uključeni u ovaj broj. Sa 96 godina nikada nije patila od srčanih bolesti.
Betty često preskače doručak, a za ručak je ograničena na sendvič, što se osuđuje među nutricionistima. To se dogodilo zbog činjenice da Betty još uvijek nema uvijek vremena za puni obrok, stalno je na poslu, na setu, a kad ima slobodnog vremena, kao volonterka odlazi u zoološki vrt u Los Angelesu.
Jedite puno zelje, svježu hranu i ne pijte slatka pića
Prema američkim istraživanjima, oni koji zloupotrebljavaju pržene grickalice u opasnosti su od prerane smrti. Svjetska zdravstvena organizacija tvrdi da konzumiranje mesa može dovesti do dijabetesa i metaboličkih poremećaja.
"Pomfrit, hrenovka i dijetalna koka-kola moj su savršeni ručak", kaže Betty, ne slušajući znanstvenike. Sigurna je da se ne biste trebali lišiti mogućnosti da sa zadovoljstvom jedete one proizvode koji vam se sviđaju.
Čaša crnog vina dnevno je dobra za vas
Znanstvenici tvrde da čaša crnog vina nimalo neće naštetiti zdravlju žena. Betty White misli da možete popiti čašu votke i limuna. Navečer sa svojim Pontiacovim zlatnim retriverom obično pije alkoholne koktele.
Tajna dugovječnosti
Mnogi stogodišnjaci koji su prešli stogodišnju granicu tvrde da njihova tajna nije izgubiti optimizam, ne otići u mirovinu i ne uskratiti si male užitke, poput čaše vina ili čak nešto jače.
Betty ima izvrstan smisao za humor i pokušava vidjeti pozitivu u svakoj situaciji. Ona nalazi snagu za volonterski rad, pomaganje životinjama.
Imati stanovnici japanskog otoka Okinawe vaše tajne kako prijeći 100-godišnjicu! Ovo mjesto je apsolutni rekorder u svijetu po broju stogodišnjaka.
Preporučeni:
Život nakon "Santa Barbare": Kako su se razvile sudbine tri najljepše zvijezde kultne serije
Ova serija nije bila najduža u povijesti svjetske kinematografije, ali smo je doživjeli kao najdugovječniju i beskrajnu sapunicu, jer se Santa Barbara emitirala 10 godina! Teško je reći kako su tvorci serije uspjeli zadržati pažnju gledatelja toliko dugo, ali čak su i oni naj skeptičniji od njih pogledali barem nekoliko epizoda. A svi su se vjerojatno sjetili spektakularnih ljepotica koje su igrale glavne ženske uloge. Njihove daljnje sudbine bile su nepredvidive: jedna
93-godišnji japanski kuhar, dobitnik tri Michelinove zvjezdice, otkriva tajnu najboljeg svjetskog sushija
U njegov restoran možete doći samo silaskom do uobičajenog prolaza tokijske podzemne željeznice, međutim, na vratima uvijek visi natpis koji obavještava da nema mjesta, a u dvorani nema više od deset mjesta. Ova je ustanova kultna. Da biste ušli u svetinju nad svetinjama, ponekad se morate prijaviti na mjesec dana. No oni koji budu imali sreće kušati sushi koji je pripremio sam Jiro pamtit će ovo cijeli život. Nije slučajno što je ovaj mršavi starac otvorenog osmijeha, mudrog pogleda i zlatnih ruku dobio Michelinovu zvjezdicu
Priča o čovjeku koji je 18 godina živio na aerodromskom terminalu, ali nije izgubio optimizam
Ako vam se protekla godina čini kao nešto neuspješno, možda biste trebali gledati na život s velikim optimizmom i postaviti si pitanje: "Imam li domovinu i krov nad glavom?" Na primjer, rođena Iranka Mehran Karimi Nasseri nije mogla odgovoriti potvrdno. Doista, stjecajem okolnosti, živio je 18 godina na aerodromskom terminalu u Francuskoj, poput zatvorenika. I tko zna, možda se u isto vrijeme uopće nije osjećao nesretno?
Gina Lollobrigida otkriva tajnu svoje dvije tajne romanse s ruskim filmašima
Gina Lollobrigida već je nekoliko desetljeća standard ženstvenosti i ljepote. Osobni život filmske zvijezde nije bio ništa manje svijetao od njezine profesionalne karijere. Udavala se samo jednom, ali o njezinim hobijima i romanima mogle bi se stvarati legende. Nedavno je Gina Lollobrigida, odgovarajući na pitanje Flavije Amabile za La Stampa, nazvala dvojicu ruskih filmaša "čovjekom svog života"
112-godišnja Britanka otkrila je novinarima tajnu svoje dugovječnosti
Britanska baka Grace Jones, koja je nedavno proslavila 112. rođendan, upoznala je novinare i ispričala im svoju tajnu dugovječnosti. Grace je bila sa svojom 80-godišnjom kćerkom Deirdre, a obje su rekle da se općenito, unatoč godinama, osjećaju odlično