Kako odabrati ortopedski stolac i očuvati zdravlje poznavatelja književnosti

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 02:31

Od djetinjstva pokušavaju nam usaditi ljubav prema književnosti. Uostalom, ne samo da obogaćuje naš unutarnji svijet, već i razvija intelektualne sposobnosti. Prema sociološkim istraživanjima, ljudi koji čitaju vjerojatnije će napredovati u karijeri, graditi bolje odnose i održavati bistrinu uma u starosti.

S druge strane, nitko ne razmišlja o tome da je potrebno stvoriti prave uvjete za čitanje. Inače, raspršena pozornost i slaba percepcija teksta manje su posljedice. Nepravilno držanje ili loše osvjetljenje neizbježno će dovesti do pogoršanja vida i deformacije držanja.

Kako stvarate pravo okruženje za čitanje? Koja se pravila trebate pridržavati? I kakve veze ortopedske stolice imaju s tim? Pogledajmo ovaj članak.

Loše navike ljubitelja književnosti

Čitanje u mraku. Ako ste se u djetinjstvu sa svojom omiljenom knjigom skrivali ispod deke s svjetiljkom, ne biste trebali zanemariti faktor osvjetljenja u odrasloj dobi. Nema potrebe uzalud preopterećivati vid. Instalirajte dodatni izvor svjetlosti ako osjetite nelagodu;

• Nepravilan položaj tijela. Čitanje romana dok ležite na kauču mnogima se čini kao prava utjeha. Međutim, netočan kut i udaljenost između vas i knjige povećava pritisak na očni mišić. To može dovesti do vrtoglavice, iritacije očiju i astenopije. Također, iskrivljen položaj tijela šteti vašem držanju i dovodi do raznih bolesti kralježnice, poput skolioze, osteokondroze i drugih. Ovdje prvo trebate razmisliti o kupnji ortopedske stolice. No o tome kasnije.

Čitanje u pokretu. Ako volite odvojiti vrijeme na putu za knjigu, zaboravite na to. Nemogućnost fokusiranja na tekst zbog podrhtavanja u transportu boli vaše oči čak i više od prigušenog svjetla.

Zlouporaba gadgeta. Dugotrajno i nepromišljeno čitanje s ekrana tableta, monitora ili telefona može dovesti do sindroma umornog oka (astenopija). Da biste izbjegli neugodne posljedice, podesite svjetlinu monitora na optimalnu razinu, pravite pauze i zagrijavanje za oči te izbjegavajte blještavilo i refleksije.

Kad se otkriju sve karte i shvatite da zdravlje izravno ovisi o razini vaše kulture čitanja, vrijeme je da se vratite odabiru pravog stolca.

Kako odabrati pravi ergonomski stolac?

Za početak, postoji značajna razlika između ortopedskog i ergonomskog stolca. Prvi je dužan razraditi i ispraviti postojeće probleme s leđima, a drugi je spriječiti ih. Ovdje su bitni broj podešavanja, krutost okvira i prisutnost posebnih valjaka. No oboje je osmišljeno kako bi poboljšali vaše blagostanje i zdravu udobnost.

Kako bismo pronašli savršenu stolicu, pripremili smo nekoliko smjernica:

Prvo odredite u koje svrhe trebate stolicu i koje zadatke treba riješiti. Kao što je ranije spomenuto, takav namještaj ne samo da može pružiti ugodno okruženje za čitanje, već i poboljšati vaše zdravlje. Također morate znati sve uvjete i značajke korištenja proizvoda. Vrsta presvlaka, složenost strukture i prisutnost dodatnih elemenata izravno ovise o parametrima prostorije i drugim vanjskim čimbenicima;

Ergonomski stolci mogu imati različit broj pojedinačnih postavki, ali svi bi trebali omogućiti da se model u potpunosti prilagodi vašem tijelu. Obvezne postavke uključuju: podešavanje visine sjedala, kontrolu kuta naslona sjedala, mehanizam zakretanja (nagib ili bilo koju fiksiranje), kao i sinkromehanizam i podešavanje dubine sjedala;

Dizajn stolice može biti krut ili srednje krut. Trebao bi savršeno slijediti prirodne konture vaših leđa i pružiti pouzdanu podršku za 5 kralježaka. To doprinosi ravnomjernoj raspodjeli opterećenja tijekom sjedenja i omogućuje vam da ispravite svoje držanje;

Izbor presvlaka i dizajn stolice jednako je važan. Kao i u slučaju knjige, čak i uz pažljiv odnos prema proizvodu, njezina površina nije imuna na vanjske čimbenike i onečišćenje. Materijal za presvlake trebao bi biti izdržljiv, ugodan na dodir i jednostavan za čišćenje. Savjetujemo vam da bolje pogledate tkanine nove generacije kao što su azur i antara. Što je bolji materijal i složeniji dizajn, to je veća cijena. Ortopedska stolica dužna vam je ugoditi svojim izgledom, jer će ovaj glavni atribut interijera izravno utjecati na vaše emocionalno stanje i opću atmosferu u prostoriji;

Obratite pažnju na punilo. Trebala bi biti elastična i brzo se vratiti u izvorni oblik nakon fizičkog kontakta. Ovdje je vrijedno napomenuti izvrsna svojstva staničnog polimernog elastomera. Ovo punilo ima memorijski učinak, potiče pravilnu cirkulaciju zraka i ne izaziva alergije;

• Stolica mora imati odgovarajuće certifikate kvalitete i sigurnosti. Na primjer, svi proizvodi Kulik sustava certificirani su i zadovoljavaju ekološke zahtjeve Europe.

Slijedeći ove smjernice, možete pronaći savršenu stolicu. Ergonomski proizvod pomoći će vam da se potpuno opustite i uživate u zanimljivoj knjizi bez žrtvovanja zdravlja. I zapamtite, najveća tajna pravilnog čitanja je zabava.

Više detalja na web stranicama proizvođača ergonomskih i ortopedskih stolica: kulik-system.com