Sadržaj:
- Valery Leontiev, 70 godina
- Efim Shifrin, 63 godine
- Oleg Gazmanov, 67 godina
- Aleksandar Zbruev, 81 godina
- Nikolaj Drozdov, 81 godina
- Igor Kostolevsky, 70 godina
- Boris Gračevski, 70 godina
Video: Ruske slavne osobe starije od 60 godina koje će dati kvotu mladima
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 00:07
Jedan od najpoznatijih ruskih izvođača, Valery Leontiev, nedavno je napunio 70 godina, koji i dalje iznenađuje svoje obožavatelje svojim mladenačkim izgledom i energijom. Međutim, pjevač nije usamljen u nastojanju da održi "zdrav duh u zdravom tijelu". I svaki poznati pjevač ili glumac ima svoju tajnu vječne mladosti koja im omogućuje da oduševe obožavatelje ne samo svojim prekrasnim izgledom, već se i prilično uspješno natječu sa svojim mlađim kolegama.
Valery Leontiev, 70 godina
Poznati izvođač nikada nije krio činjenicu da se mora potruditi kako bi se održao u dobroj fizičkoj formi. Svakodnevne vježbe u teretani, trčanje, nedostatak alkohola i zdrava prehrana omogućuju Valeriju Leontjevu da ne osjeća svoje godine. Čak i na godišnjem odmoru pjevač si ne dopušta opuštanje, samo treninge u teretani i trčanje zamjenjuje plivanjem, provodeći nekoliko sati dnevno u bazenu.
Istodobno, Leontjev jede malo, preferirajući meso ili ribu na pari ili pečeno s povrćem. Istodobno, uvijek bira nemasne sorte. Nevječna zvijezda pije isključivo vodu, kategorički odbijajući sve vrste alkohola, kao i sva slatka pića, uključujući sokove.
Njegov je životni stav jednostavan i jasan: da biste bili bolji od drugih, morate stalno raditi na sebi.
PROČITAJTE I: Valery Leontiev - 70: Ono što obožavatelji ne znaju o svom idolu >>
Efim Shifrin, 63 godine
Poznati glumac često je u svojim intervjuima spominjao kako je u djetinjstvu i adolescenciji bio vrlo često bolestan, zapravo, njegovo loše stanje bilo je njegovo uobičajeno stanje. Danas Efim Shifrin iznenađuje svoje obožavatelje rascvjetanim izgledom i ne ustručava se pokazati demonstrirano mlado tijelo. Izvana, umjetnik više izgleda kao super sportaš nego kao predstavnik kreativne profesije.
Efim Shifrin nekada je izgledao mnogo starije od svojih godina, što nije moglo a da ne ometa njegovo zanimanje. Odlučivši se brinuti za sebe, zaljubio se u prekrasne fotografije sportaša, došao u teretanu i toliko se zaneo ovim poslom da je prestao zamišljati svoj život bez sporta. Postupno je slabost nestala iz njegova tijela, mišići su mu ojačali, pojavilo se privlačno olakšanje. A u isto vrijeme, bolesti su nekako same nestale. Prestao je pušiti, isprobao je mnoge dijete, pa čak i post, odlučio se na pravilnu prehranu.
Efim Shifrin smatra: bolje je ne samo živjeti, već i umrijeti kao zdrava osoba.
Oleg Gazmanov, 67 godina
Čini se da se slavni pjevač ne mijenja s godinama. I rado dijeli tajnu svoje vječne mladosti. Gotovo cijeli život vodi aktivan način života i svakodnevno trenira. Čak i na njegovoj web stranici postoji poseban odjeljak "Zdravstvene tajne" koji predstavlja skup tjelesnih vježbi koje Olegu Gazmanovu omogućuju održavanje dobre forme. Pjevačica je u isto vrijeme spremna savjetovati sve zainteresirane i reći vam kako pravilno izvesti ove vježbe.
Svako jutro izvođač uvijek počinje vježbama i trčanjem. Za ostalo, prema mladenačkoj pjevačici, samo se trebate pridržavati mjere. Oleg Gazmanov ne odbija umjerenu konzumaciju alkohola i ukusnu hranu, ali u isto vrijeme nikada ne pije puno i ne prejeda se.
Pjevač smatra da bi radi očuvanja mladosti duše i tijela trebalo promijeniti vrste aktivnosti: glava je umorna, treba se baviti tjelesnim odgojem.
Aleksandar Zbruev, 81 godina
Poznati glumac iskreno je zbunjen kada mu postavljaju pitanja o tajni svoje mladosti, jer on nema tajnu. Ne voli osobito sport, ne slijedi dijetu, ali se u isto vrijeme osjeća kao pravi tomboy. Alexander Zbruev vjeruje da je mladost stanje duha. Ima samo 81 godinu, pa nastavlja glumiti u filmovima, služiti u kazalištu. A glumac također vjeruje da mu vjera u Boga pomaže u održavanju snage duha i tijela.
PROČITAJTE I: Tri žene Aleksandra Zbrueve: "Znam gdje sam kriva i pred kim sam kriva …" >>
Nikolaj Drozdov, 81 godina
TV voditelj i znanstvenik Nikolaj Drozdov prije godinu i pol proslavio je 80. rođendan. Danas, kao i u mladosti, aktivan je, vedar i pun novih ideja i kreativnih planova. Novinar gotovo četrdeset godina nije jeo meso, smatrajući da je vegetarijanstvo prirodno za ljude. Ozbiljno se zanima za jogu, ne pije i ne puši.
Voditelj svako jutro započinje intenzivnim vježbama, nakon čega popije dvije čaše tople slane vode, a nakon pola sata doručkuje sa zobenom ili heljdinom kašom u vodi, ponekad joj dodajući med i suho voće.
No, najvažnija stvar koja omogućuje Nikolaju Drozdovu da ostane mlad i zdrav je pozitivan stav prema životu i svijetu oko sebe. Ples, smijeh i pjevanje, prema njegovom mišljenju, aktivno usporavaju proces starenja u tijelu.
PROČITAJTE I: Nikolaj Drozdov i njegova Tatjana: Gotovo uredska romansa i 40 godina sreće glavnog biologa SSSR -a >>
Igor Kostolevsky, 70 godina
No Igor Kostolevsky ima svoju tajnu vječne mladosti. Da, održava kondiciju baveći se sportom, ali ljubav igra veliku ulogu u njegovoj mladosti i kreativnosti. Njegova supruga Consuelo de Aviland potiče ga da ostane mlad i privlačan.
Glumac iskreno vjeruje: sve najbolje mu se dogodilo nakon što je upoznao ovu nevjerojatnu ženu. A kad su zajedno, preobražavaju se pred našim očima. Osjećaji pomažu očuvanju mladosti, najprije duše, a tek onda - tijela.
PROČITAJTE I: Igor Kostolevsky i Consuelo de Aviland: vatrena ljubav druge polovice života >>
Boris Gračevski, 70 godina
"Papa" humorističnog časopisa "Yeralash" proslavio je u ožujku 2019. 70. godišnjicu postojanja. Međutim, sam sebe naziva čovjekom bez godina i, unatoč ozbiljnim operacijama, ostaje u izvrsnoj fizičkoj formi. Ponosno dijeli svoju tajnu: ima mladu ženu, pored koje jednostavno mora biti zdrav i umom i tijelom.
Četvrto, i kako se Boris Grachevsky nada, njegova posljednja supruga, Ekaterina, strogo prati prehranu svog supruga i kategorički odbija slijediti njegovo traženje kada zahtijeva nešto što liječnici ne preporučuju.
60 godina je puno, a 100 godina cijela je epoha. Ne može svatko živjeti stoljeće. Vjeruje se da ljudi kreativnih zanimanja, živeći ulogu za ulogom života svojih junaka, vrlo brzo žive vlastiti život. U našem današnjem pregledu - živi glumci kazališta i kina iz različitih zemalja, koji su uspjeli proslaviti svoju stotu obljetnicu, ali nastavljaju uživati u životu svaki dan, pronalazeći sve više novih razloga da ostanu duže na ovom svijetu.
Preporučeni:
Koje su obiteljske tajne ruske slavne osobe otkrile uz naknadu
Vjerojatno je prošlo vrijeme glumaca stare škole sa svojim perfekcionizmom. Uostalom, prije nego što je bilo koji glumac pokušao odigrati odmah "izvrsno", a pojedinosti iz njegova osobnog života pokušao je zadržati u najstrožem povjerenju. Sjetite se barem talentirane Faine Ranevskaya i njezina straha od "pljuvanja u vječnost". A sada je pranje prljavog rublja u javnosti postalo uobičajeno. Mlade, a ne tako, zvijezde filma i estrade dolaze u popularne TV emisije i pristaju otkriti obiteljske tajne uz naknadu. Ako još niste "upućeni" s
Ruske slavne osobe koje su "došle u velikom broju" iz provincija i osvojile Moskvu
"Dođite u velikom broju ovamo" - gunđaju Moskovljani. "Dovoljno prostora za sve!" - posjetitelji pariraju. Oni su ti koji ponekad, a da nemaju samo veze - čak ni ideju o tome kako izgraditi buduću karijeru, doslovno kopaju tlo pod nogama kako bi postigli uspjeh. I oni to shvaćaju! Danas se želimo prisjetiti priča poznatih osoba koje su se preselile u tuđu im Moskvu, kako bi u njoj stekle ljubav i slavu
Koje svjetske slavne osobe imaju ruske korijene ili dolaze iz zemalja ZND -a
"Naši su posvuda!" I to se ne odnosi samo na turska odmarališta. Mnoge holivudske zvijezde imaju ruske korijene, neke su ponosne na njih, druge jednostavno ne skrivaju. U svakom slučaju, takvi detalji postaju otkriće za obožavatelje, jer gledajući neke od poznatih osoba, ne možete zamisliti da posjećuju baku koja živi negdje u blizini Vladivostoka
Ruske bigamne slavne osobe koje su imale dvije obitelji u isto vrijeme
Bigamija je službeno zabranjena u mnogim zemljama. No često muškarci, skrivajući se iza svojstvene poligamije, uspijevaju živjeti u dvije obitelji odjednom, opskrbljujući i supruge i djecu. No, događa se i da je predstavnik jačeg spola spreman legalizirati svoj odnos s drugom ženom, ali im spora i nespretna birokratska mašina ne dopušta da to učine onoliko brzo koliko bi htjeli. U našem današnjem pregledu poznati ljudi koji se s pravom mogu nazvati bigamijama
Prijatelj ili neprijatelj: ruske slavne osobe koje imaju problema s vlastitom djecom
Problem očeva i djece bio je akutan u svakom trenutku. A u suvremenom svijetu, kada su roditelji stalno zaposleni, odnosi s djecom često blijede u drugi plan. Čini se da bi s godinama uzajamne pritužbe trebalo zamijeniti razumijevanjem. Međutim, događa se da naše zvijezde stave svoje živote na žrtveni oltar profesije, potpuno zaboravivši na najbliže ljude - svoju djecu